Terapia manualna

Terapia manualna Kraków - Adrian Bugno

Na czym polega terapia manualna?

Terapia manualna jest jedną z najbardziej efektywnych metod fizjoterapii wykorzystywanych do leczenia układu ruchu. Dzięki niej można dokładnie określić pochodzenie bólu. Ma ona na celu, przede wszystkim, zniwelowanie bólu i poprawę ruchomości stawów w naszym ciele. Różne rodzaje stosowanych chwytów i metod mają poprawić komfort życia oraz uśmierzyć ból wynikający z urazów, bądź kontuzji. Do tej pory powstało wiele szkół, które maja swoje własne koncepcje i standardy postępowania z pacjentem w różnych przypadkach.

Jak wygląda sesja terapii manualnej?

Terapia zaczyna się od przeprowadzenia wywiadu ogólnego i zdrowotnego. Zebrane informacje są bardzo istotne w samym procesie planowania całej terapii. Następnie przeprowadzana jest odpowiednia diagnostyka, dzięki której możemy znaleźć źródło pochodzenia bólu. Nie zawsze ból w kolanie musi oznaczać, że to tam znajduje się problem. Bardzo często zdarza się, że ból w konkretnym miejscu jest tylko efektem zaburzeń ciała w innym obszarze. Ilość spotkań jest uzależniona od danego przypadku, kontuzji oraz tego jak bardzo poważny jest to uraz. Średnio odbywa się od 8 do 12 spotkań, które trwają ok 1 godziny. Pacjent może różnie zareagować na terapię w zależności od jego indywidualnej wrażliwości na ucisk, ból czy rodzaj urazu.

Techniki wykorzystywane w terapii manualnej:

  • masaż poprzeczny – polega ona na rozcieraniu mięśni w kierunku poprzecznym do ułożenia włókien mięśniowych
  • masaż tkanek głębokich – bardzo subtelny i delikatny masaż, który ma na celu rozluźnić nadmiernie napięte tkanki, mięśnie, ścięgna oraz powięź
  • stretching – polega na rozciąganiu jednego mięśnia lub grupy mięśniowej w celu rozluźnienia i zwiększenia elastyczności
  • neuromobilizacja – technika, która polega na zwiększeniu ruchomości nerwu, co pozytywnie wpłynie na procesy regeneracyjne oraz przewodnictwo nerwowe
  • manipulacje stawów – metoda, której celem jest odblokowanie stawów

Zalety stosowania terapii manualnej:

  • zniwelowanie dolegliwości bólowych układu ruchu
  • szybsza regeneracja po kontuzjach
  • lepsze efekty rehabilitacji i powrotu do pełnej sprawności
  • zwiększenie zakresu ruchu w stawach
  • rozluźnienie mięśni

Dla kogo jest terapia manualna?

Terapia manualna jest wskazana dla osób w każdym wieku, które zmagają się z dolegliwościami bólowymi układu ruchu. Po wszelkiego rodzaju urazach, w przypadku nawracających kontuzji, dyskopatii oraz bólu dolnego odcinka kręgosłupa. Fizjoterapeuta podczas wizyty sam oceni nad czym warto popracować, aby pozbyć się bólu.

Zobacz również:

Trening personalny Fizjoterapeuta Trening funkcjonalny Trening siłowy Trening kulturystyczny Trening modelujący sylwetkę Trening prozdrowotny Trening dla osób starszych Trening medyczny Rehabilitacja po kontuzjach Plany żywieniowe Korekcja wad postawy Przygotowanie motoryczne Masaż leczniczy