Jak leczyć koronawirusa?

coronavirus, virus, mask-4914026.jpg

Koronawirus jak sama nazwa wskazuje jest wirusem. Nie ma żadnego skutecznego lekarstwa w medycynie na wirusy. Jedynym słusznym obrońcą naszego organizmu jest Twój układ odpornościowy. To od jego sprawności i siły zależy, jak sobie poradzisz z tą infekcją.

Jak działa koronawirus?

Sam w sobie koronawirus nie jest może tak bardzo groźny. Większym problemem jest nadmierna reakcja organizmu oraz obecny stan zdrowia. Tzw. burza cytokinowa jest reakcją układu immunologicznego na wirusa. To właśnie z tego powodu masz takie objawy jak gorączka, bóle głowy, stawów i mięśni, upośledzony smak i węch oraz innego rodzaju objawy związane z tą infekcją.

Covid-19 jest akurat dość nietypowym wirusem, bo tak właściwie jest wstanie zaatakować każdą tkankę w Twoim ciele. Na swoim przykładzie mogę powiedzieć, że może on wpływać na Twoje serce, płuca, wątrobę, nerki, jelita oraz układ nerwowy i przez to możesz odczuwać specyficzne objawy. Dlatego trzeba bezwzględnie dużo odpoczywać i wyleczyć w pełni infekcję, aby niedoszło do żadnych powikłań w przyszłości.

Jak leczyć Covid-19?

Mamy podstawowe informacje nt. tego wirusa zatem nasuwa się pytanie – jak sobie poradzić z tym koronawirusem?

Oczywiście trzeba maksymalnie wzmocnić swój układ odpornościowy. Chciałbym tylko podkreślić na wstępie, że ten artykuł nie jest poradą medyczną, a tylko opisem moich własnych doświadczeń  i co ja stosowałem na sobie. Niekoniecznie to musi pomóc Tobie, ani takie podejście być właściwe dla Ciebie. Każdego trzeba traktować indywidualnie. Pamiętaj, że w pierwszej kolejności trzeba skonsultować się z lekarzem i to on powinien decydować o przebiegu leczenia.

1. Nie zbijaj w żadnym wypadku gorączki! Gorączka jest bardzo ważnym systemem obrony organizmu przed każdą infekcją. Owszem, może poczujesz się lepiej na chwile, ale to wcale nie przyspieszy procesu leczenia, a może zdecydowanie wydłużyć. Postaraj się również podnieść temperaturę ciała – ciepłe herbatki, sok malinowy i inne babcine sposoby będą na plus. Ten wirus zdecydowanie nie lubi ciepła. Im bardziej się wygrzejesz – większa szansa, że szybciej dojdziesz do zdrowia.

2. Odpoczywaj, jak najwięcej. Dużo snu i odpoczynku będzie pomagać Ci zmobilizować siły do walki z wirusem

3. Nawadniaj się – 3 do nawet 4 litrów wody w trakcie gorączki to podstawa. Często ludzie o tym zapominają, a woda jest podstawową substancją w naszym organizmie. Powikłania mogą też występować właśnie z powodu zakrzepicy. Woda oczywiście pomaga rozrzedzać krew, więc logicznym jest, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie organizmu. Organizm lepiej wchłania wodę , gdy dodasz do niej szczyptę soli himalajskiej lub kłodawskiej oraz sok z cytryny.

4. Zachowaj spokój. Jest bardzo duża nagonka na ten temat w mediach od długiego czasu i niestety to wcale nie wpływa dobrze na psychikę. Dlatego w miarę możliwości skup się na pozytywnych rzeczach. Porozmawiaj z bliskimi. Oglądaj rzeczy, które Cię relaksują. Poczytaj książkę lub posłuchaj muzykę o ile masz na to siłę. Medytacja jest doskonałym pomysłem, aby wzmocnić swój układ odpornościowy i wyciszyć swoje myśli

5. Suplementy diety. W przypadku covidu nie powinno być pół środków. Na sobie zastosowałem takie rzeczy jak:

Witamina D3 w dawce nawet 100 tys jednostek przez 3-4 dni. Tylko w przypadku poważnych infekcji taka dawka jest zalecana i przez parę dni. Witamina D3 ma ogromny wpływ na odporność poprzez modulację układu immunologicznego. Jest spora szansa, że dzięki temu same objawy burzy cytokinowej mogą być lżejsze.v

Witamina A w dawce również 100 tys. przez 3-4 dni. Następnie już dawka na poziomie od 5 do 10 tysięcy jednostek. Witamina A działa w synergii z witaminą D3. Wzmacnia układ odpornościowy oraz chroni nabłonek układu oddechowego. W trakcie infekcji koronawirusa poziom tej witaminy spada praktycznie do zera.

Witamina C w proszku – 1 do 2 gram zmieszana z wodą co 1-2 godziny przez 3-4 dni. Witamina C jest bardzo ważna, aby zmniejszyć ilość wolnych rodników w organizmie. To właśnie one są najbardziej „niszczycielskie” w trakcie covidu. Więc może niekoniecznie może wpłynąć na szybsze wyleczenie, ale zdecydowanie chroni Twój organizm przed nadmiernym wyniszczeniem.

Witaminę K2-MK7 w dawce 200 mcg. Również ma potencjalne działanie blokujące burzy cytokinowe

 

Magnez oraz potas. Najlepiej magnez się wchłania przez skórę. Dodaj ok. 100-200 gram siarczanu magnezu do ciepłej wody i mocz stopy przez ok. 20 min. Możesz też przyjmować magnez w postaci cytrynianu magnezu w dawce 200-400 mg. Potas w dawce 300 mg rano i wieczorem.

Cynk w dawce 50 mg na dzień. Cynk jest niezwykle istotny w walce z infekcjami. Co ciekawe to właśnie brak smaku i węchu jest związany z dużym wykorzystaniem cynku przez nasz organizm do walki z wirusem.

Przygotuj się na to, że jeśli będziesz miał silniejsze objawy to prawdopodobnie infekcja będzie utrzymywać się nawet do 3-4 tygodni. Pamiętaj, aby myśleć cały czas pozytywnie – jest to kluczowe, żeby wrócić do pełni zdrowia. Będą dni lepszego samopoczucia, by potem poczuć się trochę gorzej. To jest normalne, więc bądź dobrej myśli

Etap rekonwalescencji – ok. 2 do 4 tygodni

Jeśli już spadnie gorączka i miną objawy dużo osób skarży się na osłabienie. Jest to coś zupełnie normalnego – w końcu Twój organizm walczył na pełnych obrotach bardzo długi czas, więc potrzebujesz czasu na dojście do siebie. Słuchaj swoich wewnętrznych odczuć. Często osoby po covidzie dopada depresja. Bardzo ważnym aspektem będzie tutaj powrót do aktywności fizycznej. Zacznij od spacerów i systematycznie każdego dnia pokonuj dłuższy dystans. Z dnia na dzień z pewnością zauważysz poprawę. Na początku możesz mieć uczucie, że brakuje Ci siły i wyplujesz płuca, ale to siedzi tylko w głowie. Sam zobaczysz, że mała dawka ruchu sprawi że Twoje samopoczucie zdecydowanie się poprawi. Ruch to lepsze krążenie krwi i limfy. W ten sposób pomagasz swojemu ciału dojść do formy. Daj sobie czas. Czasem lepiej zostać dłużej w domu tydzień czasu, niż nabawić się niepotrzebnych powikłań.

Sen, odpoczynek, pełnowartościowe jedzenie oraz lekka dawka ruchu z pewnością przyspieszy proces regeneracji. Dodatkowo jako suplementację zastosowałbym B-complex. Witaminy z grupy B są bardzo ważne dla pracy układu nerwowego i mają wpływ na energię oraz metabolizm. Magnez, potas, witamina C 3 razy dziennie po 1-2 gramy, witamina D3+K2 już w normalnych dawkach tj. od 2 do 4 tys jednostek. Cały czas dobrze nawadniaj organizm, gdyż po tak intensywnym czasie organizm jest dość mocno odwodniony i potrzebujesz również czasu na to, aby wrócić do pełni sił.

To wszystko co opisałem jest najważniejsze w trakcie przechodzenia każdej infekcji. Mogę powiedzieć, że te wszystkie, które zastosowałem zdecydowanie pomogły mi lepiej sobie poradzić z infekcją i sam etap powrotu do zdrowia jest szybszy. Jeśli dasz swojemu organizmowi wyzdrowieć i wspomożesz jego pracę poprzez te proste rzeczy to jestem pewien, że wrócisz do pełni zdrowia i normalnego życia zdecydowanie szybciej. 

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Przewiń do góry