Odżywianie

Jak jeść, żeby schudnąć?

Odwieczne pytanie ludzi, którzy chcą zrzucić zbędny tłuszcz. Po pierwsze- na pewno zdrowo! Nie oszukujmy się- nie ma żadnych fit produktów, ani cudownych sposobów na zrzucenie kilogramów! Racjonalne odżywianie oraz odpowiednio zbilansowana dieta da nam najlepsze i trwałe efekty. Żadne cudowne diety kapuściane, czy Atkinsa nie dadzą nam długotrwałych rezultatów. …

Jak jeść, żeby schudnąć? Czytaj więcej >>

lose weight, weight loss, belly-1968908.jpg

Z czym to się je? Czyli jak odżywiać się zdrowo!

Moda na zdrowe odżywianie cały czas się rozwija! We wszystkich sklepach można już dostać produkty fit, eko, bio, gluten free, lactose free and everything free! Ludzie mają coraz większą świadomość jak ważne jest odżywianie w naszym życiu. Bardzo mnie to cieszy! Jest jednak wiele mitów i ważnych faktów o których …

Z czym to się je? Czyli jak odżywiać się zdrowo! Czytaj więcej >>

snack, fitness, cottage cheese-5002686.jpg
Przewiń do góry