Wdech i wydech. Twój oddech jest ważniejszy niż myślisz!
Oddech daje nam życie. Wykonujemy codziennie od 15 000 do 20 000 wdechów! Jest to tak naprawdę pierwszy ruch człowieka od momentu urodzenia. Wydaje się, że jest to rzecz banalna- każdy przecież oddycha i nie ma z tym problemu. Jaka w tym ma być niby filozofia?! Pewnie Cię zaskoczę, ale …
Wdech i wydech. Twój oddech jest ważniejszy niż myślisz! Czytaj więcej >>